Одна важная веха на первом году вашего ребенка – добавление твердой пищи в свой рацион. Хотя вы, несомненно, можете получить детское питание из магазина, вероятно, некоторые из вас стремятся поднять свои собственные творения. Ниже вы найдете несколько основных рецептов детского питания для каждого этапа, а также все кухонные гаджеты, необходимые для того, чтобы сделать этот процесс на бриз!
Основы
Прежде чем мы доберемся до рецептов, есть несколько вещей, которые вы должны знать. Из кухонных гаджетов вам нужны лучшие способы хранения детского питания, ниже вы найдете наши проверенные и настоящие советы для мамми! Возраст, который многие мамы начинают кормить своего ребенка, и создавать рецепты детского питания, составляет 6-8 месяцев.
Необходимо приобрести рецепты этих детского питания
Есть несколько кухонных приборов, которые сделают эти рецепты детского питания еще намного проще. Одна вещь, которую вы, возможно, захотите рассмотреть, это производитель детского питания.
На первый взгляд, кажется, что блендер может выполнить работу, но на самом деле они делают намного больше. Они могут и пар, и пюре. У нас есть целый пост, проходящий здесь всех лучших производителей детского питания здесь!
Вы также можете инвестировать в режущую доску и хороший нож. Процесс пюре будет намного проще, если вы нарежете более жесткие овощи и фрукты на мелкие кусочки.
Как хранить детское питание
Создание детского питания – это одно, но где вы храните все свои вкусные творения? Когда вы поднимаете партию детского питания, вам, несомненно, понадобятся контейнеры. Эти контейнеры Oxo отличные, или эти Baby Brezza Pouches – это отличные легко искательные контейнеры для детского питания.
Вы также можете сохранить это невероятно простым и использовать лоток из кубика Ice!
А как насчет аллергии?
Конечно, одна из самых нервных вещей о запуске твердых веществ-это выяснение аллергии. Мы настоятельно рекомендуем вводить только одну еду за раз, а затем внимательно наслаждаться любыми признаками аллергической реакции.
Вы также можете изучать использование порошков, таких как Lil Mixins, которые медленно вводят в ваш ребенок с высокой аллергической продуктами, такие как арахис и яйца. Они дают ребенку воздействие на эти продукты на ранней стадии, что может помочь остановить аллергию в дальнейшем.
Пищевая аллергия сложна, и мы настоятельно рекомендуем пройти через них с вашим педиатром.
Домашние рецепты детского питания для новых едоков
Начало еды вашего ребенка, вероятно, будет полна пюре и счастливчика для вас, это действительно просто. На самом деле, эти детские корма настолько простые, что я бы даже не стал квалифицировать их как рецепты!
Авокадо пюре
Вырезать авокадо пополам
Mash Avocado с вилкой или поместите его в кухонный комбайн
По желанию: смешайте с грудным молоком или водой, пока не достигнет желаемой консистенции
Банановое пюре
Срезать банан
Добавьте к блендеру и смешайте, пока не достигнет желаемой последовательности
Морковное пюре
Вымыть и подготовить морковь, отслаивая любую зелень
Пытать морковь, пока она не станет мягкой
Пюре из морковки в блендере
Следующий шаг рецепты детского питания
Около 7-9 месяцев ваш ребенок очень готов к тому, чтобы сделать пюре из базового ингредиента детского питания. Это когда рецепты детского питания становятся намного более захватывающими!
Свекла и черника
Очистить свеклу и разрезать их на маленькие кубики
Пытай свеклу и чернику вместе в течение 10 минут
Смешайте пропаренную смесь в пюре
Необязательно: смешайте с грудным молоком или водой, пока не достигнет желаемой консистенции
Рецепт детского питания груша и ореха
Очистить и заполучить сквош ореха
Очистить и порезать грушу на кубики
Нарезать тыквы на кубики
Пытать сквош в течение 10 минут, затем добавьте в грушу и парить еще 5 минут
Пюре вместе в блендере
Курица со сладким картофелем и морковью
Поместите куриную грудку в кастрюлю и пари на 3 минуты
Добавьте нарезанный сладкий картофель и морковь в кастрюлю и варите еще 5 минут (убедитесь, что курица готовится при температуре 165 градусов)
Ингредиенты пюре вместе в блендере
Рецепты детского питания, которые (почти) как настоящая еда
Вот несколько вкусных вариантов для ваших от 9 до 12 месяцев. Не волнуйтесь, это все еще очень простые рецепты! Тем не менее, для младенцев здорово получить немного разнообразия, поскольку они продолжают расти, и это хорошо, чтобы начать приносить им немного продуктов пальцами. Вашему малышу понравится эти безумные вкусные дополнения к своей диете!
5 вегетарианская макароны
Ингредиенты
1 чашка пасты (здесь действительно нет политики, но мы любим раковины и Пенне!)
1 стакан нарезанных овощей: горох, морковь, зеленая фасоль, брокколи, цуккини
Оливковое масло
По желанию: сыр пармезан, если ваш ребенок был представлен на молочные продукты
Направления
Готовить пасту в соответствии с пакетом
Нарезать и паровые овощи
Смешайте все ингредиенты
Завтрак кексы
Это один из наших самых любимых рецептов детского питания, и вы можете премьеры большой партии, которая продлится до недели!
Ингредиенты
1 1/4 стакана целого катящегося овес
1/3 чашки простого йогурта
1 банан
1 яйцо
2 столовые ложки кленового сиропа
1 1/2 чайные ложки разрыхлителя
1/2 чайной ложкипищевой соды
Щепотка соли
3/4 чашки нарезанной клубники
Направления
Разогрейте духовку до 350
Выровняйте крошечную сковороду из 24 счета
Сложите все ингредиенты вместе и разделите равномерно среди кексов
Выпекать 13-15 минут
Дайте остыть и подавать!
Мини -кесадильи
Ингредиенты
2 маленьких лепешки
1/4 чашки измельченной моцареллы или мягкого чеддера
Направления
Поместите тортильи на предварительно разогретую сковороду
После золотистого коричневого цвета добавьте сыр в одну сторону и положите дополнительную лепешку сверху
Накройте сковороду, чтобы растопить сыр
Пусть тортилья остынет и подайте!
Совет профессионала: добавьте дополнительные начинки, такие как овощи, авокадо или измельченная курица, когда вы чувствуете, что ваш малыш готов
Мамы знают лучше всего, когда это относится к кормлению твердых продуктов вашего ребенка, всегда зависят от ваших собственных инстинктов и общения со своим педиатром. Эти рецепты являются отличным местом для начала на каждом этапе, и, надеюсь, вдохновляет вас на создание некоторых из ваших собственных творений.
Какой рецепт домашнего детского питания вы будете в первую очередь попробовать? Дайте нам знать об этом в комментариях!