Baby Bootcamp в Окленд
К тому времени, когда моему первому ребенку было 10 недель, я не тренировался около 6 месяцев. Baby Bootcamp был моим повторным внедрением по потоотделению, и мне это понравилось. В своей нормальной жизни я не был тренажером, и Baby Bootcamp (или аналогичные занятия с дерзкими именами, такими как Mama Army или Fit 4 Mom) были идеальными для меня. Вот почему:
Хорошая компания. Упражнения в компании других лишенных сна, временно избыточного веса, протекающих грудных женщин-это веселее.
Поощряя атмосферу. Это была не проблема, что я прошел курс, а не управлял им большую часть времени. У меня было много оправданий, выстроенных в очередь за то, что не работали (все из которых несколько действительны и в основном разделяются другими участниками).
Остановка – это круто. Останавливаясь, чтобы иметь дело с моим суетомным ребенком, было полностью ожидалось. Все должны были остановиться в какой-то момент.
Хорошо для моего мозга и тела. Мои детские занятия в буткемке вытащили меня из дома, чтобы сделать что -то хорошее для себя и насладиться на открытом воздухе.
Это наша 23-я новичка мама. Не готов к этому? Вернитесь и выберите проще один.
После того, как вы получите это, вы можете пригласить своего партнера и показать ему или ее, насколько вы классные и спортивные. Другие родители и бабушки и дедушки могут тегать вместе бесплатно.
Найти регулярный класс намного проще, чем заставить себя остановиться на основных тренировках в середине силовой прогулки в одиночку. Проверьте babybootcamp.com и аналогичную организацию Fit4mom.com для расположения и расписаний. Или Google «Мама и детские занятия по фитнесу рядом со мной» и посмотрите, что вы видите.
Вы завершили эту проблему? Поделитесь своей историей.
Прокомментируйте ниже и проведите детали.
Поделитесь картиной с нами на Facebook.
Отметьте твит или Instagram вашего опыта с #RookieMoms
[Фото: Хизер Флетт, Уитни Батки]